临床上失眠症怎么治

近年来，老年人和生活压力比较大的都市人是失眠症的高发人群，为此如何治疗失眠症一直是他们较关心的问题。好多患者在生活中服用安眠药来缓解一时的困扰，但不能从根源解决该问题。那么，失眠症该怎么治呢？我们来听听医生的解释。

失眠医生指出，失眠症是指失眠持续时间较长、症状比较严重、难以治疗的一类失眠症状。由于病程长，一直依靠服用药物会给身体造成很 大的负担，因此对此病的治疗还需从找准病因入手，只有截断患病源头，症状才能得到控制和缓解。下面就来看看性失眠症怎么治：目前，根据大多数临床医生的看法，顽固性失眠的原因还是以心理障碍为主，焦虑和抑郁是较常见的病因，所以，成都成华脑康医院医生和病人都要了解和熟悉焦虑 和抑郁的表现，才能及时发现，及时治疗。在找出原因和去除病因后，要培养良好的睡眠习惯。还有一个很重要的现象需要分析一下：即失眠病人往往过分注意失眠后的残留症状，如感到困 倦、头晕、记忆力减退、注意力不集中等等，并对这些症状产生恐惧感。久而久之，一看见床就紧张，怕睡不着，而且也真的睡不着了。这种现象，可 以称之为失眠恐惧症，它常常是顽固性失眠的前奏。实际上，短时间的失眠并不会引起身体或精神心理方面的失调，不必过分紧张，过分紧张反而造成失眠的恐惧心理，时间长了，会形成顽固性失眠。医学上把这种现象认为是对失眠的不正确认知，所以，一定要把不正确的认知转化为正确的认知，消除对失眠的恐惧心理才能治好顽固性失眠。

临床上失眠症怎么治？上面医生为患者朋友们介绍了几种方法仅供读者参考。同时医生提示，重度失眠患者一定要早日接受正规的治疗，才能恢复正常的睡眠。如果你还有关于失眠的任何问题，均可随时询问本站的在线医生。