路怒症——的通病

如今人们生活越来越好，路上的车也是越来越多，在人们享受着汽车带来的便捷生活时，司机们似乎变得越来越暴躁，一点点小事便可以让他们大打出手。有时候这些司机也不明白自己为何如此易怒，实际上，这些都是“路怒症”惹的祸。

什么是路怒症

所谓路怒症是指带着愤怒去开车，“路怒”(roadrage)以此已经被正视收入新版的牛津词语大辞典，用来形容在交通阻塞情况下开车时，由于压力与挫折所导致的愤怒情绪。

路怒症发作者主要表现为焦虑、易怒、袭击他人等，其猛烈程度远超出正常的情绪范围，易导致威胁他人，出手伤人，故意违反交通规则等攻击性驾驶行为。由于路怒症导致他人死亡的事件也时候发生，如2007年一名俄罗斯的司机因嫌行人过斑马线时速度太慢且对其喊叫不加理睬，而愤怒的开枪伤人。这一事件也引起了人们对路怒症的普遍关注。

产生路怒症的原因

很多人认为，路怒症的产生是由于现在汽车过多致使路面过于拥挤造成的。实际上，堵车只能说是其中的一个因素，并不是所有人都因堵车而产生“路怒”情绪。引起路怒症的的心理因素有很多，其关键在于开车人不正确的期望。

形成路怒症的心理因素：

1、不正确的期望。这种不正确的期望是指开车人在下意识里可以按照自己设定的方式和时间到达目的地，即使没有必要赶时间，也要严格按照自己规定的时间到达，如果路上遇到一些干扰因素便会产生愤怒心理。

2、喜欢竞争。这主要体现在一些人在开车时喜欢和路上的其他司机竞争，超过对方便很高兴，如被超过就会产生懊恼情绪。

3、不良因素干扰。如在开车过程中看到别的司机错误操作或违反规则时，即使没有妨碍到自己，但厌恶的情绪还是会不自觉的产生。另外如赶时间而碰到堵车、有人抢道等亦会使情绪失控。

4、心理压力过大。由于经济、工作、生活各方面的原因导致现代人的心理压力普遍比较大，再加上开车时高度紧张的状态，情绪很容易“擦枪走火”。

随着汽车时代的到来，“路怒症”已经成为一个通病。据美国的调查数据显示，美国司机的患病率为5%—7%，其中公交、出租车和长途汽车司机的比率更高，可达30%。上海的调查结果为长途汽车司机心理障碍发病率高达80%，私家车主则为44.4%。

如此高的发病率让人们不得不对司机的心理健康重视起来，司机个人也应对自身的心理状态有一个全面的了解。如果发现自己的情绪不稳定，易怒、暴躁等应及时给予排解，如情绪持续不稳定，或波动过于严重，可以考虑求助心理医生，在医生的帮助下调节心态，避免不必要的伤害产生。（文：华文 本文系精神健康网原创，转载请注明出自精神健康网。）