您了解什么是密集恐惧症么

您了解什么是密集恐惧症么？密集恐惧症顾名思义是对密集的事物而感到恐惧，有的人看到钉子盒中的钉子就出头晕出汗，有的人看到笔筒中排列整齐的铅笔就会心急如焚，有的人甚至看到莲蓬中的莲子就会浑身难受。这些都是密集恐惧症的表现。密集恐惧症的发病原因是什么呢？又该如何治疗呢？下面为您详细介绍下：

您了解什么是密集恐惧症么？发病原因：

密集恐惧症，真正恐惧的原因是因为一般人普遍所存在的密集恐惧症，就是人们会对密集物体发生本能的恐惧心理，所谓的莲蓬图正是利用这一点吓到不少人，图片本身并不恶心，只是一种心理反应而已，类似于有人恐高症 ，有人有尖锐物体恐惧症 等。轻度的可以通过慢慢从轻到重的熟悉尝试面对法克制，重度的就要看医生了，会造成人心理不适，精神紧张，重要的是看见周围类似的物体就会产生过敏反应。

您了解什么是密集恐惧症么？常见症状：

对密集排列的相对小物体很敏感，头晕，恶心，头皮发麻。几乎人人都有，程度因人而异。

有些人看到“细小密集”排列的物体会产生强烈的不适感，如蜂窝、虫卵、鱼籽等；

还有些人回想“莲蓬乳”的画面时会有种用指甲把乳房上的莲子抠出来再捏烂的冲动；

甚至有些人会对CCTV的动物心有抵触，因为那里曾播过一只南美产婆蟾蜍产子的画面，蟾蜍背上有小蝌蚪钻出来，背上是密密麻麻黑压压的坑；

以恐惧为主，需符合以下4项：①对某些客体或处境有强烈恐惧，恐惧和程度与实际危险不相称。②发作时有焦虑和自主神经症状。③有反复或持续的回避行为。④知道恐惧过分、不合理、或不必要，但无法控制。

您了解什么是密集恐惧症么？治疗方法：

1.暴露治疗，就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前，使其心理受到刺激，如果成功，会使患者建立起对恐惧印象的新认识，明白恐惧并无必要。

2.森田治疗的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能较终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病

3系统脱敏治疗

密集物恐惧症患者可通过系统脱敏法进行自我治疗。目的在于消除恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系，并对抗回避反应。具体实现步骤如下：

（1）、将引起恐怖的事物或情境根据其刺激的强烈，即根据它们引起恐怖的严重程度，由低到高逐级分类；

（2）、舒适的坐在沙发上或躺在床上，微闭双眼，想象引起较弱恐怖的较弱刺激，同时放松全身肌肉，直到恐怖感接近消失；

（3）、由低到高逐级想象引起较强、更恐怖的较严重、更严重刺激，同时配合肌肉放松，以逐渐增强对恐怖刺激的耐受性，直至恐怖反应消失为止

您了解什么是密集恐惧症么？通过本文的介绍，相信您已经非常清楚了。如果您具有上面描述的常见症状，您可能已经患上密集恐惧症了。此时您不要担心，您可以尝试一下上面的治疗方法，相信会对您的病情有所帮助的。您还有向本网站的在线医生提问，由他们根据您的具体情况详细帮您解决。