患者应如何治疗社交恐惧症

我们都知道，社交恐惧症的患者是非常困扰的。他们既能意识到社会交往的重要性，又无法从容的进行社会交往。因此，患者应如何治疗社交恐惧症这个问题就显得尤为重要了。下面，我们就来告诉患者朋友们一系列治疗社交恐惧症的方法。

患者应如何治疗社交恐惧症？对社交恐惧症的治疗一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，从而达到消除社交恐惧反应的效果。

首先要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往 的程序，了解与人交往的方法。

其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。

然后在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景，以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

较后采用强迫治疗，小步渐进。先站在车水马龙的大街上；适应后减少人数，在商场里购物；接着再减少人数，参加一些大规模的聚会；然后参加小聚会，并试图发表你的观点；较后和自己很惧怕的人交往，并时刻给自己以奖励。利用这种方法，经常不断地练习，就会使病症有很大的改观。

看了上面的文章，相信大家对患者应如何治疗社交恐惧症这个问题已经有所了解了。当然，治疗社交恐惧症的方法是非常多的。总而言之，要想早日摆脱社交恐惧症的困扰，患者朋友们必须积极进行治疗和调节。如有什么问题，请直接在线咨询。