什么样的焦虑是病态的

日常生活中，我们常常要面对许多压力，此时，如果无法消除由压力带来的一些列负性情绪，那么就有可能患上各种心理疾病，焦虑症就是其中一种。焦虑症的主要特征是没有特定原因的焦虑，这种情绪是病态的，与普通的焦虑情绪不一样。

病态的焦虑是一种持续，漂浮不定的害怕感，容易慌乱紧张，稍微想到一点烦恼，就整日害怕不安，很难藉其它事情转移掉。肌肉也可能紧紧的，胸口闷闷的，流汗，心跳加快、颤抖、头晕、胃不舒服等身体反应也会出现一两样。长期焦虑下，人变得容易发脾气，坐立难安，睡眠也受到影响。

焦虑的症状有轻、有重,也有形式不一样的表现，常见如颤抖、肌肉紧绷、坐立不安、战战兢兢、易受惊吓、烦躁、心悸、胸闷、冒冷汗、口干、头晕，严重的甚至强烈到以为自己要死掉或失控，像恐慌发作即是。一般说来病态焦虑的特点如下：

一、焦虑表现程度(强度、长度)超过情境刺激的程度许多

二、焦虑的程度达到明显影响个体的生活、社交、工作、人际等功能。

焦虑症对个体的危害很多，影响正常生活，因此，一旦发现自己的焦虑似乎有病态的倾向，那么较好及时向有关医生咨询求助，以免发生意外。