治抑郁症去哪家医院 抑郁症的三种症状

治抑郁症去哪家医院

患者首先应该学会放松。大部分抑郁症的患者都处于一种高度紧张的状态，这是因为患者大脑部分神经功能都处于紊乱所导致的。所以我们应该学会调理自己的神经，学会放松。其实在生活中放松的方式有很多，比如说经常看一些轻松的书籍，看一些搞笑的视频，听一些诙谐幽默的相声等等。这些都能够使我们放松下来。

其次患者应该培养自己的自信。这是因为自信是战胜紧张、担忧、惶恐等情绪较的方法。大家应该每天给自己鼓励，相信自己是较棒的。平时在工作或者是生活中所遇到的问题，都要认为自己是有能力解决的。若是实在处理不了，也不要太过于自责，要以平常心去对待。否则总把它放在心上，会对自己的健康造成影响。

抑郁症的三种症状

1.心情低落：主要表现为一种而持久的情绪抑郁的状态。主要表现为对任何事物都提不起任何兴趣，以及食欲不振等，严重的抑郁症患者会出现生不如死、情绪悲观的情况，并且有时候还会出现自我评价降低、无价值感、绝望和无助的思想，部分患者还可能出现幻觉。

2.思维迟缓：患者思维迟缓，反应总是表现得比常人慢半拍，脑子就像生锈了一样。

3.意志力下降：生活里出现抵触情绪，不愿与人交谈，也不愿把自己心里面的想法告诉别人，总是把自己困在自己的一个小角落里面，或者整日躺在床上一动不动。

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