有了疑病症的表现吃什么好呢

疑病症可以根据其病情的严重程度分为不同的类型，不同类型有其各自不同的治疗方法。如有了严重疑病症的表现患者应该借助于临床治疗，有轻度疑病症的表现的患者则可以借助于一些的方法进行缓解。下面介绍一下怎样用食物来缓解轻度疑病症。

食物缓解疑病症的表现方法有以下几种：

1、莲子粥。取莲子30克，加食盐少许，水煎服。莲子有益心、肾，助睡眠之效，对由疑病引起的紧张不安导致睡眠不实，或由心火太盛引起的烦躁失眠者，每晚睡前服一剂，便可安然入睡，减轻疑病症的表现。

2、龙眼肉粥。取龙眼肉30克、大枣5枚、粳米60克共煮，随意食用。龙眼肉含有多种维生素和糖类营养素，不仅可以滋补强身，还有镇静、健胃作用，疑病症患者晚睡前煮粥服，其催眠的效果良好，老人尤为见效。由此可见，患者不用再过分担心被疑病症的表现所困扰。

3、大枣粥。取大枣10~15枚、粳米60克煮粥。可晚餐趁温热服食。大枣味甘性平，经常食用，催眠效果良好，老年人尤宜。大枣营养价值高，长期食用可以缓解疑病症的表现。

以上三种食物可以使轻度疑病症的表现得到的缓解，如果配上其他的自我缓解疑病症的方法则效果更佳。所以，在有了一般症的表现之后，大家首先要明确要不要着急借助临床治疗，可以先向医生咨询调理的方式。当然，如果疑病症的表现严重，那么还是尽早接受治疗。