神经官能症能自愈吗

为了适应现代生活节奏的变化，人们在主观上都要作出一些努力，改变慢节奏的动力定型，建立起适应新情况快节奏的动力定型。生活在现代社会的人们，生活节奏和心理节奏会紧张起来，精神上常会有一种压力，于是，快节奏造成的心理紧张，就成了文明社会的时髦病----神经官能症。神经官能症能自愈吗？一般说来，神经官能症是不能自愈的。神经官能症又名神经症。是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱，强迫症，焦虚症，恐怖症，躯体形式障碍等等。

症状没有可证实的器质性病变作基础，与病人的现实处境不相称，但病人对存在的症状感到痛苦和无能为力，自知力完整或基本完整，病程多迁延。需要强调的是，早发现早治疗对于神经官能症患者来说是至关重要的。

为了减少疾病的危害我们一定要改变压力环境，神经官能症的发生可能与压力有关，对于压力较大的环境，更应该及早更换。如果工作环境压力比较大，一定要为自己减压，平时工作一定要劳逸结合。

神经官能症患者要多参加集体活动，可以让自己更积极，人格更健康，健康的人格可以抵制神经官能症，而且多参加集体活动可以减轻压力，交往更多的朋友，他们可以给自己很大的心理支持。

神经官能症能自愈吗？常常锻炼身体，锻炼身体可以减少神经官能症的发生概率，因为健身本身可以刺激大脑产生积极的信号。而且锻炼身体让自己处于一种很好的状态，是对一些神经官能症的应对。每天除了跑步之外，可以做些愉快的游戏运动。

心理辅导是一种比较常见的作用，神经官能症可以自愈吗？神经官能症是由心理因素引起，可以去找心理医生咨询，通过与心理医生交流，逐渐缓解病症，除了找心理医生外，家人要给予神经官能症患者必要的支持、安慰、理解。

人们需要避免的是过度、长期的紧张状态，并学会在的生活节奏中掌握自我消除紧张状态的松弛术，只有张弛有度，才能很好的避免神经官能症的烦恼。

神经官能症的症状因人而异，根据临床严重程度可有轻度、中度、重度抑郁不等。在我国，许多神经官能症患者讳疾忌医，出现了症状而不到专科 就诊，以致贻误了治疗，酿成苦果。因此，出现上述症状持续不能缓解的人，应立即到专科 就诊，明确诊断及时治疗，早日治疗，重归社会。