生闷气别对胃肠神经官能症说“欢迎”

小张是一个较为内向、腼腆的女孩，朋友们都夸她 “乖巧、脾气好、心地善良……可较近由于跟男朋友闹了点矛盾分开了，小张一直耿耿与怀，都把这些烦恼都藏在心理，不愿向他人倾诉。一日，朋友们请她吃饭，谁知饭后不久，小张就觉得胃部有些胀痛、并且服药后并不见效。于是小张就去医院做了一次全方位的检查，可医生告诉她并无异常。小张十分诧然：自己没病，怎么又会肚子疼了？较后在一家市级医院，成都成华脑康医院医生诊断为：胃肠神经官能症！并建议小张去看心理医生。　胃肠神经官能症主要是因不良心理状态导致，如工作不顺心，劳逸失调，遭遇意外不幸，家庭纠纷等，造成中枢神经的调节与抑制作用紊乱。另外，暗示与自我暗示也可促使该病发生。现代医学认为，持续的压抑情绪会导致胃肠蠕动缓慢、消化液分泌减少，出现消化不良。患者就会把注意力转移到自己的胃肠道上。长期对胃肠道过度的注意，大脑皮层对胃肠道活动的敏感性增高，进而导致内心更加紧张。如此反复循环形成了胃肠神经官能症。

此病多见于青壮年，女性发病率较男性为高。患者常常表现为两个方面的症状：一是胃肠道的表现，如泛酸、嗳气、厌食、食后饱胀、上腹部不适、恶心呕吐等，但病人胃肠道却没有器质性病变。二是神经症的一些表现，如失眠、头痛、健忘、出汗、学习工作效率降低等，而且症状往往随情绪的波动而变化。

胃肠神经官能症是一种可以治疗的病。首先，要从思想上正确认识此病，消除紧张和焦虑情绪，树立战胜疾病的信心。第二，积极调理自己的心理情志，正确对待生活工作中的挫折和压力，减少不良情绪的干扰，做一个积极健康向上的人。第三，对胃肠道不适症状，病人要采取不在意的态度，多多培养一些其他健康的业务爱好，转移注意力。第四，合理安排生活，正常的生活规律，多参加体育锻炼及集体活动，不仅强身健体，还有助于摆脱负性情绪的干扰。此外，在积极配合医生治疗的同时，还应该从日常生活上做好疾病养护和调理，尽量疾病的反复！