成功焦虑症

人们随着工作压力的冲击，总会不由自主的焦虑，越害怕自己一事无成，自己就越一事无成。

家长焦虑，怕自己不成功，孩子在同龄面前没面子；怕孩子不成功，在亲邻面前、同事之中没有面子。孩子焦虑，怕自己不能功，在同龄人面前没面子；怕父母没面子，没有给父母成功的回报，怕伤了父母的心。

有所谓医生在摇旗大吓：不成功，就犯了不成功罪。犯不成功罪，在亲人面前抬不起头，在朋友面前抬不起头，在众人面前抬不起头，在自己对自己的认同时也抬不起头。

在教育上，做父母的告诉孩子也告诉自己，大学一定要上，剥夺孩子童年少年的快乐也要多报班，只要对孩子将来成功有用的班都要报，哪怕违背了孩子的生理发育需要也要报，不能让孩子输在起跑线上。

幼儿园小学里，小孩子们多动爱动是天性，这是有利于他们健康成长的，也是生理发育生理成长的需要，但老师们为了便于管理，为了孩子的成绩，不让孩子动，家长们良好配合老师，说有多动症，就看医生，成都成华脑康医院医生配合得更好，开出精神类药给孩子喝，不要让孩子输在幼儿园，输在小学。

目的就一个，孩子一定得成功。幼儿园要出色，小学要出色，中学要出色，就是一个兴趣班也要出色。不管什么班，较起码得跟得上，不能落后吧。大学一定要上，上不了转个弯也要上，艺术生，委培生，出国代教生。中国成功家长的教育之路可谓各显神通，殊不知严重阻碍了孩子心理健康成长。

孩子们从小就被各种成功思想灌输着，包围着，老师，家长，社会商业活动，各种教育医生，你方唱罢我登场，那阵式决不亚于落在上甘岭上的炮弹，而在其中出现焦虑表现的人，因焦虑而患上强迫、抑郁、狂躁症的人，因焦虑产生幻觉妄想等精神类症状的人，也不亚于上甘岭战役中受伤牺牲的人。

就在这种家庭教育环境这种氛围中，青年，中年，甚到少年和老年，各层的人都选择认同，活着就要成功，不成功就犯不了成功罪!成功教育就是这样惹的祸。你不成功，就犯了不成功罪。犯了不成功罪，生活就没意义。

没有高宅香车，就被人瞧不起，遇着不情之事，就没有社会特权。面对不成功罪，人人诚惶诚恐，焦虑不安，因急功近成而产生的各种心理障碍泛滥开来，让人活得没有快乐，没有自由，没有幸福，更谈不上享受，他们生活在不成功的自我摧残里，在煎熬中过着日子。

成功教育难道是错的吗？成功教育本身没有错，错的是曲解了成功二字，夸大了成功教育的急功近利性，因此让很多人在追求成功时，迷失了人的本来面目，找不到自己本来的目标，误入歧途。

人生是一个过程，这个过程里，人们要完成生老病死的交替，在这个过程里，人们真追求的是尊严、自由、幸福地享受生活。而成功，就是达到尊严、自由、幸福地享受生活这一目标的代称。

而成功教育，不是豪宅香车的拥有，不是金钱权力使用，成功教育是爱的教育，做社会有益之人的教育，顺应自然规律、遵守社会规范、享受生活的教育。

这种焦虑过度的状况，日益浸蚀着我们身体的健康。在成功焦虑中过日子，肯定不是我们所想要的，摆脱不良的成功焦虑，要分四步走：

一、要先弄明白什么叫成功。成功不仅是世人对自己的评价，更重要的是自己对创造享受生活条件的享受。

二、明确自己要在哪个方向成功，成功的目的是什么。你不可能在所有的地方成功，你只能在你力所能及的范围里成功。所有的成功较终都是为自己享受生活服务的。享受生活才是较大较终较的成功。和别人相比，成功是努力加机遇。对自己的体验而言，成功是自己的努加心态。

三、走向成功之路时，定期检查和反思自己的行动方向是不是合理，是不是有成效，自己目前的状态又如何，常言道“磨刀不误砍柴功”。

适时调节一下自己，不要让自己沉溺在某一个不合理认知里，纠结徘徊，也及时把自己拉出挫折情绪，再接再历，和以往的自己做比，看到自己向前进的成绩。

人生不是一时之争，人生是一个过程，在你的生命时光里，有着承上启下的责任，保护好自己，照顾老人和孩子，和配偶一起浪漫亲热一下，享受一下爱的温馨。

四、较后，都请你记住，您的所有的成功，都是为了享受生活、享受亲情互动，而去努力向追求的。有着这个享受，你的成功才有价值，否则，站在成功的峰巅，自杀的张国荣在谷底向你招手，请你前去与他做伴。此时，你的成功只是浮云一片。