抑郁症的心理治疗方法有哪些

现实生活中有些人表现出情感低落、思维迟缓、动作迟缓等这些症状，其实他们或轻或重是抑郁症！这是因为随着社会竞争日趋激烈，人们的心理压力增大，使抑郁症的患病率呈上升趋势，它已成为威胁人类健康和影响生活幸福度的严重疾病。那么，抑郁症的心理治疗方法有哪些？

抑郁症的心理治疗之一：倾听

首先要倾听患者的问题，当好患者的倾诉对象是至关重要的，一则患者可以通过倾诉发泄胸中压积的郁闷会产生一种轻松感，二则可以有充分的时间来倾听了解病史，使患者感到工作人员是在关心和理解他。