抑郁的反面，并非快乐，而是活力

抑郁

一个熟悉而陌生的一个词语

在日渐浮躁的生活中

每天都做不完的工作

永远起不来的星期一

突如其来上司的责骂

同事之前的意见分歧

生活中的各种不如意

都有可能让你抑郁、焦虑

在网络上

因为抑郁去世的明星事件也从未停止

抑郁让人失去活力，对一切事情失去热情

安德鲁·所罗门曾回忆亲身经历

有时该吃午饭了，我却开始想

我还得把食物拿出来

放到盘子里

得切、得嚼、得咽

让我感觉就像耶稣难受一样

但是在这个美食与爱不可辜负的

我们不能让抑郁症占据我们的身体

成都成华脑康医院医生选出5款惊艳水果

让我们一起激发活力，远离抑郁

选择芒果，小编较爱

浓郁的果香，诱人的果肉，饱满的口感

加上高营养成分和水果中非常少见的维A

一颗外在很黄内在更黄的水果

让你的味蕾享受不可描述的甜蜜

再来就是猕猴桃君

轻咬一口

前调是草莓的酸甜

中调是香蕉的甜香

后调是菠萝的清香

较后只剩下满口猕猴桃的香味

一颗集丰富的维C和微量元素于一身的水果

妈妈再也不用担心我的营养啦！

当然也少不了“健康水果”苹果

市面上的苹果层出不穷

看着十分诱人但是口感确实不满意

成都成华脑康医院医生良心推荐冰川糖心苹果

拿在手上闻一下，清香扑鼻而来

放在嘴里咬一口，果香回味无穷

苹果的汁液触动到每一个感官

甜甜的感觉仿佛回到小时候的快乐

而库尔勒香梨

是上班必备良品

食用每一口果汁都多到爆

一不小心就流出嘴外

只剩下满口的清香

吃过你才知道什么叫梨甜似蜜

同时也有缓解疲劳提高活力的效果

较后是较有趣的石榴

轻轻打开它的外衣

会露出一颗颗饱满的果实

你可以一颗一颗的吃

也可以一勺一勺的吃时你需要一张纸巾

因为

不同的吃法会有不一样的满足感

就像恋人之间的小惊喜

每一次都充满期待

仓央嘉措说：世间事，除了生死，哪一件不是闲事。所以，未来充满变数，我们现在4？能做的就是珍惜眼前人，享用每一颗新鲜的水果。