失眠危害的严重后果有哪些

精神紧张，情绪压抑，心情沉重等等一系列的精神变化都在影响着人们的睡眠状态，白天大脑的过度运作使人们出现精神恍惚、身体匮乏等表现，以至于夜晚的休息成为改善精神状态的较至关重要的生活部分。可是由于自身原因，人们会出现失眠的现象，失眠危害不仅影响着身体，更影响着生活。那么失眠危害的严重后果有哪些呢？

一、失眠导致精神障碍

有研究表明，持续一周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，失眠危害严重时还会出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，进而影响社会功能。

二、失眠可诱发其他疾病

失眠与躯体疾病关系密切，睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和治疗疾病的能力降下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作。

三、失眠导致身体发育滞缓或亚健康

儿童失眠危害严重时，可影响其身体发育，因为在睡眠时特别在深睡期脑内分泌生长激素较多，是促进孩子骨骼生长的主要物质。生长激素还能使皮肤细胞加速新陈代谢，燃烧体内脂肪，维持人体代谢处于“年轻”状态。

四、失眠可导致职业受挫、事故高发

偶尔的失眠带来的是翌日的疲倦和动作不协调。长期失眠的人预示有行为不佳，注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心，失眠危害严重时事故的发生几率也会随之增加。

五、失眠可导致自杀率增大

六、失眠可导致巨大社会损失

失眠危害严重时会为我们的生活和身体造成损失，所以对于失眠我们不容小视。当出现失眠症状时要及时做好自我调整，必要时要寻求医生的帮助。很多人会认为失眠没什么，认为短暂的失眠可能是因为较近压力大造成的，只要没有压力了就自然好了。其实无论是短暂失眠还是长期失眠，失眠危害的严重性都是不可预计的，要及早治疗！