强迫症恐惧症怎么治疗

强迫症恐惧症都是神经症，它们之间有一定的联系，如恐惧症患者往往会带有强迫的情绪，而强迫症患者则会因恐惧而强迫自己。那么若是患上强迫症恐惧症要用什么方法治疗呢？

强迫症恐惧症的治疗方法主要用的都是心治治疗，只是在具体实施上有所差别，如：

强迫症的系统脱敏法：系统脱敏治疗可逐渐减少强迫症患者重复行为的次数和时间。如在治疗一名强迫性洗手患者时，规定周每次洗手不超过20分钟，每天不超过5次；第二周每次不超过15分钟，每天不超过3次；以后依次递减。若有焦虑不安，便全身放松，入静。每次递减洗手时间，起初患者有焦虑不安表现，除了教会患者放松肌肉外，还可配用心得安以减轻焦虑。

恐惧症的系统脱敏法：这是治疗恐惧症较常用的方法。其基本的原则是交互抑制，即每次在引发焦虑的刺激物出现的同时，让恐惧症患者做出抑制焦虑的反应，恐惧感就会削弱，较终切断刺激物同焦虑反应间的联系。

另外，治疗强迫症恐惧症的方法还有森田治疗、认知治疗等，这些方法都能取得一定的疗效。对此，精神健康网建议，无论是强迫症患者还是恐惧症患者，都要选择正规的医疗机构，以便能得到较好的治疗。另外，如需了解强迫症恐惧症更多信息，可向本站心理医生在线咨询。