强迫症思维阻断法的治疗步骤有哪些呢

得了强迫症如何治疗呢？治疗强迫症的方法有很多，其中效果较好的是思维阻断法。但采用思维阻断法治疗需要患者依据一定的治疗步骤，这样治疗的效果才会更加，那么强迫症思维阻断法的治疗步骤有哪些呢？下面就请医生针对思维阻断法的治疗步骤做一下讲解。

所谓思维阻断法，是指在出现强迫观念时，通过外部手段人为阻断患者思维的方法。

强迫症思维阻断法的治疗步骤一

帮助患者纠正存在在脑中的非理性认知，并让其掌握放松技术，以便患者能够在较短的时间内达到放松的状态。

强迫症思维阻断法的治疗步骤二　患者进入放松状态后，一旦头脑中开始出现清晰的想象，患者应马上向治疗者示意，这时治疗者要及时喊“停”，同时用木锤用力敲一下桌子。在这一过程中，如果患者从强迫思维的出现到举手示意的时间增长，就说明治疗；出现想象困难也证明。

强迫症思维阻断法的治疗步骤三

在第二步操作后，患者因为出现强迫想象再次示意时，治疗者只喊“停”即可，不必在敲桌子发出刺耳声响。

强迫症思维阻断法的治疗步骤四　

如果以上过程成效明显，即可重复上面的过程，只是当患者出现想象时，由患者本人在心里叫“停”不必再由治疗者发出声音。

每一次进行思维阻断法治疗时重复上面的过程20次，实践证明，多次重复这种方法可以减少强迫症状出现的次数，甚至是使强迫观念消失。

以上就是四种常见的强迫症思维阻断法的治疗步骤，通过介绍希望能帮助患者更好地治疗强迫症，并能早日恢复健康。此外，由于强迫症患者的病情有发展恶化的可能，所以患者做好能及时的就医治疗。如果你还想了解更多治疗强迫症的方法，可以咨询在线医生。