四个小妙招帮您摆脱选择恐惧症

恐惧症与生俱来，只是我们所恐惧的事物不同而已，有些人甚至患有选择恐惧症！在不严重的情况下可以利用一些简单方法使患者增强自己的感，从追求所谓完美的强迫症束缚中解脱出来。如问题已经比较严重了，那么还是要尽早寻求专业人士的辅导和帮助。在不严重的情况下可以利用一些简单方法使患者增强自己的感，从追求所谓完美的强迫症束缚中解脱出来。如问题已经比较严重了，那么还是要尽早寻求专业人士的辅导和帮助。四个小妙招帮您摆脱选择恐惧症：

1、了解自己

价值观澄清下面的六个词，与我们的人生息息相关，仔细想想，他们对你意味着什么？假如你不得不先后放弃其中的五样，而且一旦放弃，你就不再拥有它们了，你会放弃什么、保留什么呢？健康、金钱、爱情、事业、友情、亲情看看你较后保留的那样东西，它对你来说真的是较珍贵的吗？如果是，好的，请记住它，并且让它来决定你的选择和取舍，你的选择如果能够围绕着它进行，人生的遗憾会减少很多。