慢性焦虑症治疗指导

随着工作生活节奏越来越紧张，近年来，慢性焦虑症的患者有增多趋势。

41岁的张女士对参加高考的儿子寄予了很大的希望，可是孩子却没考好，张女士绞尽脑汁，四处找人托关系帮孩子找学校。结果，一段时间下来，张女士晚上多梦，白天头昏，继而出现心跳、胸闷、呼吸急促等症状。去医院咨询，成都成华脑康医院医生说她这种情况属于慢性焦虑症。

一般来说，慢性焦虑症应具备精神性焦虑和躯体性焦虑两项症状。精神性焦虑者主要有：经常无明显原因、无明确对象而感到紧张不安、焦虑、烦躁，提心吊胆，担心发生不幸又说不出具体事件，或呈高度警觉状态，如过分关注周围事物、容易激惹等；躯体性焦虑者主要有：运动紧张，如肌肉紧张、颤抖、坐立不安、搓手顿足等，或见交感神经功能亢进，如出汗、口干、脸色潮红或苍白、呼吸急促等，上述症状一般持续一月以上，且反复发作，常影响患者工作、学习。

慢性焦虑症的诊断应通过详细询问病史，并进行必要的专科检查和实验室检查，排除躯体疾病、脑器质性疾病、药物中毒、精神分裂症、抑郁症、恐怖症和疑病症等疾病。

目前，治疗慢性焦虑症一般都应用苯二氮卓类抗焦虑药，如安定、阿普唑仑、氯硝安定等，也可应用三环类抗抑郁药如阿米替林、多塞平，选择性5-羟色胺重摄取抑制剂（如赛乐特等），也常用于本病治疗。在此同时，慢性焦虑症患者也可在精神科医生指导下进行不同形式的心理治疗。中医中药在该病治疗中也有良好作用，根据患者的症状和舌、脉表现，分别按“心悸”、“怔忡”、“失眠”、“郁证”、“颤证”等进行治疗，采用养血安神、镇惊定志、滋阴降火、清泻肝火、平肝息风等方法。部分患者也可在医生指导下用百合30克或炙甘草5克、淮小麦30克和大枣10只，煎服，以润养心肺、宁心安神。在上述治疗同时，还应嘱患者移情易性，积极参加一些文娱体育活动，尽力保持一个良好的心态。充满压力的生存环境和敏感胆怯的性格，都容易造成慢性焦虑症。当症状较轻时，患者还可以进行一些自我调节，多做运动，还可以做些放松训练，如练习太极拳或是瑜伽。不要用过高的目标给自己太大的压力，多与家人、朋友在一起交流、娱乐，也可以多培养一些爱好，无论多忙，都要留出些时间做自己喜欢的事情。