你有老年焦虑症吗

老年焦虑症如今成为影响老年人幸福生活的一大障碍。精神健康网心理医生指出，了解并熟知老年焦虑症的相关常识，有助于我们提早做好该病的防治措施，为老年人的幸福生活增添。

老年焦虑症有一般焦虑症所没有的特点。而且人们往往忽略这种心理疾病，而把原因归结到一些器质性疾病，比如心脏病、糖尿病中去。焦虑症可分为急性焦虑和慢性焦虑两大类：1.急性焦虑主要表现为急性惊恐发作。患者常突然感到内心焦灼、紧张、惊恐、激动。2.慢性焦虑症，其焦虑情绪可以持续较长时间，其焦虑程度也时有波动。老年慢性焦虑症一般表现为平时比较敏感、易激怒，生活中稍有不如意的事就心烦意乱，注意力不集中，有时会生闷气、发

脾气等。

常用的治疗老年焦虑症的方法有：

药物治疗：一种是苯二氮类药物，这是目前临床应用较为广泛的一类药物，品种很多。还有一种非苯二氮类药物，属于新一代抗焦虑药，根据症状还可以用一些抗抑郁药，但这些药物使用都有严格

要求，必须由专科医生进行。

心理治疗：常用的有认知治疗、放松治疗、行为治疗和支持治疗等。值得注意的是，在很多老年人身上也存在着焦虑过多的现象，这常称为老年焦虑症，但人们往往忽略这种心理疾病，而把原因归

结到一些器质性疾病，比如心脏病、糖尿病中去，认为是这些疾病的症状。心理治疗目前已成为外对老年期焦虑症的常规治疗方法。

自我治疗：在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。

4、食治疗

老年焦虑症的治疗方法除了常规的治疗外，合理的饮食调节也有益于老年人的身心健康。建议以清淡、富有营养的食物为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。

总之，随着我国空巢老人的增多，老年人焦虑症的发病率也在不断的攀升，为人子女更要多关注老人的心理健康，一旦发现患有焦虑症就要及时的去医院接受治疗。更多有关老年焦虑症的表现、防治措施等相关信息，欢迎您我们的在线心理医生。